白遍的次第

1. 先做一個白色的圓相(mandala),
2. 透過不斷地專注這一個白色的圓相,
3. 作意 "白 白 白",
4. 閉上眼睛後, 這個白色的相很清晰地呈現在面前, 這叫做取相,
5. 再專注取相,
6. 當取相變得很潔白;很透亮的時候, 稱為似相,
7. 再把似相擴到一切處而成就白遍,
8. 再透過專注白色的遍相(parikammanimitta)而入禪相(心專注的目標).

ps. 十遍等業處越往上修習, 其所緣越清楚越明顯.